खाद्य पदार्थों का मिश्रण एक

खाद्य पदार्थों का मिश्रण एक पाक कला से कहीं अधिक है, यह हम सभी दैनिक आधार पर करते हैं। कई पारंपरिक खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें हमने हमेशा मिलाया है, लेकिन वास्तव में इसे महसूस किए बिना यह वास्तव में प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव डाल सकता है। हम जो कुछ भी खाते हैं वह आदत से आता है, जैसे कि हमारे माता-पिता ने हमें क्या खिलाया और वे पसंदीदा व्यंजन जिन्हें हमने अभी-अभी खाया है, हमारे पास समय और समय है। बहुत कम लोग वास्तव में अपने खाने के स्वास्थ्य प्रभावों पर अधिक ध्यान देते हैं। जब हम खाते हैं तो हमें अपने शरीर की देखभाल करने में इतनी दिलचस्पी नहीं होती है, केवल उन भूख दर्द से छुटकारा पाने और स्वाद कलियों को उत्तेजित करने में। भोजन करना हमेशा एक सुखद और मिलनसार घटना होनी चाहिए, लेकिन यह हमें धीमा करने या हमें बुरा महसूस कराने के बजाय वास्तव में हमें ऊर्जा देना चाहिए, हमें मजबूत बनाए रखना चाहिए और हमें आगे बढ़ाना चाहिए। कई अप्रिय भावनाएँ जो उस अच्छे भोजन को खाने के बाद हमारे मन में आती हैं, उनका संबंध उन खाद्य पदार्थों से है जिन्हें हम मिला रहे हैं।

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